Paket „Gesunde Ernährung“

Einführungsvortrag Ernährung (Einzelpreis: 10 €)
8 Teilnahmen Yoga Präventionskurs zur sanften Bewegung (Preis: 120 €)
60 Minuten persönliche Beratung zur Ernährung  (Preis: 60 €)

Genetische Stoffwechselanalyse mit CoGAPs® MetaCheck

Was ist der MetaCheck und wie funktioniert die Methode?
Ausgangspunkt der MetaCheck-Analyse ist die Annahme, dass jeder Mensch die verschiedenen Nährstoffe unterschiedlich verstoffwechselt und die aufgenommene Energie auf unterschiedliche Weise verbrennt. Diese Unterschiede sind auf genetischer Ebene zu erkennen. Untersucht wird hierbei also die persönliche Veranlagung. Denn nicht nur der Verzicht, sondern auch die Individualität und das Wissen, was mir und meinem Körper gut tut, könnte der Schlüssel zu einem gesünderen Leben sein.

Das Testverfahren:
Die MetaCheck-Analyse kann bereits mit einem einfachen Wangenabstrich durchgeführt werden. Dieser wird dann anonym eingesendet und analysiert. Innerhalb von zwei Wochen erhalten unsere Klienten ihre individuelle Auswertung. In einer persönlichen Mappe sind verschiedene Empfehlungen und Ergebnisse dokumentiert. Hauptsächlich werden zwei Faktoren analysiert: Welche Nährstoffe können am besten verstoffwechselt werden und mit welcher Sportart kann ein besonders effektiver Kalorienverbrauch während des Sports hervorgerufen werden? Die ermittelte Veranlagung lässt sich dann bestimmten Gruppen, den von CoGAP® definierten Meta-Typen, zuordnen. Hier gibt es insgesamt vier verschiedene Meta-Typen und zwei Sport-Ausprägungen.

Ein Beispiel:
Im Unterschied zu den Meta-Typen Alpha und Beta verwertet der Meta-Typ Gamma Kohlenhydrate besser. Im Rahmen eines Ernährungsplanes zur Gewichtsreduzierung sollte daher eher der Anteil proteinreicher und fetthaltiger Nahrungsmittel reduziert werden.


Zusammen mit der Auswertung erhält der Klient ein umfangreiches, personalisiertes Informationspaket mit

  • Ernährungsplan
  • Lebensmittelliste
  • Rezepten
  • Trainingsempfehlungen
  • Zugang zum Online-Ernährungs-Portal


Vorteile des CoGAP MetaChecks® auf einen Blick:

  • Natürlich abnehmen durch angepasste Ernährungs- und Sportempfehlungen
  • Kein Jo-Jo-Effekt dank langfristiger Ernährungsumstellung
  • Keine Radikaldiäten, kein Hungern
  • Ungefährlicher Wangenabstrich
  • Unkomplizierter Wangenabstrich genügt
  • Einmaliger Test reicht aus, da sich Ihre Gene nicht verändern


Sind Sie an Ihrer persönlichen Gesundheit interessiert? Wir beraten Sie gerne!


Rechtlicher Hinweis:
*Bitte beachten Sie, dass das CoGAP MetaCheck®-Konzept die Genetik lediglich als weiteren Baustein im Rahmen eines herkömmlichen Abnehmkonzeptes in die Ernährungsberatung einbezieht und bisher ein Ursachenzusammenhang zwischen Genetik und Diäterfolg noch nicht anhand prospektiver, multizentrischer, randomisierter, doppelblinder, placebo-kontrollierter Studien gesichert belegt ist.