Wellnesspaket „Stressmanagement und Meditation“

Einführungsvortrag Stressmanagement (Einzelpreis: 10 €)
Stressmessung mit dem Biosign System  (Preis: 30 €)
8 Teilnahmen Meditationskurs (Preis: 120 €)
60 Minuten persönliche Beratung zur Meditation  (Preis: 60 €)

Stressmanagement und Burnout Prävention

Alexandra Jungblut - Businessyoga

Immer mehr Menschen fühlen sich sowohl körperlich, als auch emotional und geistig vollkommen erschöpft, Ihr Leistungsvermögen ist deutlich reduziert. Sie  beschreiben häufig, dass Sie sich ausgebrannt und erschöpft fühlen. Aus diesen Beschreibungen hat sich ein Name herausgebildet: Burn Out Syndrom. Das Burn Out Syndrom ist auch als Stresssyndrom (Stress-Syndrom) bekannt.

Die Krankheit entwickelt sich meist über einen längeren Zeitraum von 6 Monaten bis zu einigen Jahren. Der Höhepunkt des Burn Out Syndroms ist der Nervenzusammenbruch, dem meist Symptome wie Depressionen, Schlafstörungen, Müdigkeit und mangelndes Interesse vorausgehen. Die “Batterie” des Burnout Patienten ist leer, oftmals fehlt die Kraft und der Wille zum Leben.

Damit es gar nicht erst so weit kommt, sollte man schon bei den Vorzeichen reagieren. Hier bieten sich zahlreiche Möglichkeiten, die wir Ihnen gerne vorstellen. Kontaktieren Sie uns!